戦略的ダイエットコーチングしております
ダイエット心理士®の
松橋頼良(マツハシ ライラ)です。

昨日はラジオ出演でした！
写真をアップしたいのですが、
まだワードプレスとにらめっこ中なので
出来ません(^^;

夏にやるコンサートの宣伝でした。
いやぁ、楽しかった。
というか、好きな人たちと一緒にやるから
楽しいんですよね。
建設的な仕事が出来る。
充実感が圧倒的に変わります。

さて、ダイエットをする上で
当たり前なことですが、
非常に大切なことがあります。

それは、
①正しく行う
②積極的に行う

です。
①は、、、言うまでもないですね。
やり方間違えていたら
逆に太るかもしれないですし
健康を害する恐れもあります。

②受け身では続きません。
もしかして、本気でダイエットしたいと
思ってないのかな？
何でダイエットしたいんだろう？

もう一度ご自身に聞いてみましょう。

どんな自分にサヨナラして
どんな自分になりたいのか。

明確であればあるほど
行動した人は、結果が出るでしょう。

私は、そのアナタの思いを
最短ルートで、かつ正しく
目的地までお連れする役目なのです！

戦略的ダイエットコーチング
ダイエット心理士® 松橋頼良